Sources d'Inspiration

De l’Intérieur … : Et si Tout ne Venait pas Uniquement de notre Environnement ?

Nous cherchons, très souvent, la source de notre mal être ou de nos frustrations à l’extérieur.

Hier, j’interviewais Can, un de mes collègues Chinois, pour mon projet personnel. J’ai beaucoup aimé ce moment de confidence où il s’est livré à moi sur sa vie, sur ses convictions, ses aspirations et ses sources de satisfaction. C’est toujours magique que de pouvoir me plonger et comprendre cette culture qui est si différente de la nôtre. Il m’a dit beaucoup de choses inspirantes. Je voudrais faire de l’une d’entre elles ma source d’inspiration pour cet article.

Je lui ai demandé de quel changement il aurait besoin, aujourd’hui, pour se sentir encore plus épanoui dans son travail. Il m’a alors répondu, que sa plus grande marge d’amélioration était, en fait, sur lui-même. Parce qu’au fond, nous cherchons, très souvent, la source de nos frustrations à l’extérieur alors qu’elle se trouve, de nombreuses fois, à l’intérieur. Ce qu’il m’a dit lors de cette discussion m’a fait énormément réfléchir. Et le fait de ne pas chercher les réponses systématiquement à l’extérieur mais d’aussi regarder à l’intérieur a résonné absolument en moi. Cela résumait, finalement, mes plus grands combats de ces dernières années. J’aurais tellement d’exemples à vous donner … Lire la suite « De l’Intérieur … : Et si Tout ne Venait pas Uniquement de notre Environnement ? »

Sources d'Inspiration

Le Cercle de l’Optimisme est-il Contagieux ?

Ce livre me parle profondément et je n’en suis, pourtant, qu’à la moitié.

Je suis actuellement plongée dans une lecture pour mon projet perso. Ce livre de Shawn Achor s’intitule  » The Happiness Advantage ». Il est, en premier lieu, destiné à l’environnement de travail mais peut, aussi, s’appliquer au quotidien.

Ce livre me parle profondément et je n’en suis, pourtant, qu’à la moitié.Il me montre combien mon propre optimisme et mon enthousiasme peuvent modifier mon quotidien et celui des gens autour de moi. Il me donne les bases fondamentales du malêtre de tout un chacun. De combien il est facile de tomber dans un cercle vicieux qui nous conduit à voir le negatif partout et ne nous focaliser que sur ce qui ne va pas… Cela a été tellement vrai à un moment donné de ma vie professionnelle. Lire la suite « Le Cercle de l’Optimisme est-il Contagieux ? »

Sur ma Route

Des Amis Retrouvés – Les Moments Authentiques de Partage ne Peuvent plus Attendre !

Je tenais cette semaine à vous partager un grand moment positif sur ma petite route.

Je me suis prise en main, il y a de ça un mois, et j’ai écrit à trois de mes amis très proches perdus de vue à notre départ pour les Etats-Unis. Pourtant ce sont des amis auxquels je pensais régulièrement, sachant que deux d’entre eux étaient mes témoins à notre mariage. J’avais toujours de bonnes raisons de remettre à plus tard le jour où je reconnecterais réellement avec eux. Je prenais régulièrement des nouvelles rapides, très superficielles. Celles qui donnent bonne conscience et qui nous font nous dire  » C’est bon, je pense à eux. Je peux toujours les compter comme mes amis ». Combien de fois avions nous lancé les paroles  » Il faut absolument qu’on se fasse un truc » au cours des 6 dernières années ? Lire la suite « Des Amis Retrouvés – Les Moments Authentiques de Partage ne Peuvent plus Attendre ! »

Sur ma Route

Mais où est Passé le Facteur Humain???

Ce que j’aime avant tout c’est le côté humain de mon travail.

Jusqu’ici, je ne vous ai jamais parlé de mon travail… Aujourd’hui, il est temps ! Je suis employée par une entreprise Suisse Allemande basée dans la région de Zurich. Magnifique région … Je travaille dans cette boîte depuis 2009. J’y ai commencé comme support technique pour la filiale française. Très vite, il m’a été offert de nouveaux chalenges que j’ai acceptés avec beaucoup de gratitude et d’enthousiasme. En passant par une mission commerciale sur la France puis un rôle de responsable produits aux Etats Unis. Aujourd’hui, j’ai la chance d’être basée en Suisse comme responsable du coaching stratégique de nos commerciaux dans le monde.

Ce que j’aime dans mon boulot ? Si vous connaissiez ma boîte, vous pourriez vous dire que ce sont les applications et les secteurs industriels que nous couvrons. Mais ayant changée depuis ces dernières années, ce n’est plus le cas. Ce que j’aime avant tout c’est le côté humain de mon travail. Tout d’abord, pour moi-même, avec un dépassement de soi qui se renouvelle sans cesse. Mais aussi ce travail unique, en équipe, avec des gens localisés dans le monde entier. J’ai la chance de pouvoir aller régulièrement en Chine, au Japon ou en Corée. J’y étais d’ailleurs en Novembre si vous vous rappelez. J’aime ce défi de partager et apprendre des autres cultures pour m’adapter à elles. Comment voulez-vous coacher ou motiver des gens si vous ne les comprenez pas ?

Où est passé le facteur humain ???

Bref, j’aime toujours autant mon job. Cependant, je sens grandir, de jour en jour une atmosphère compétitive et sous pression. Performance, performance, performance… Lire la suite « Mais où est Passé le Facteur Humain??? »

Petite Philosophie Positive

La Journée de la Gentillesse

Comment pouvons-nous contribuer ?

En ce 3 Novembre, c’est la journée de la gentillesse. Inspirant pour positiver !!! Mais que veut dire être gentil ? Comment pouvons-nous contribuer ? A notre petite échelle c’est pourtant si simple. Je peux faire plaisir à mon mari ou à ma fille avec une petite attention qui sortirait de l’ordinaire. Un petit déjeuné au lit ? M’occuper d’une corvée que je ne fais pas habituellement ? Réellement écouter et partager même quand je suis très occupée ?

A l’échelle de mes collègues de boulot aussi c’est tellement simple. Pourquoi ne pas dire un vrai MERCI quand on nous rend service au lieu de courir en pensant que ça nous est dû ? Pourquoi ne pas partager un café et prendre 10 minutes dans notre rush quotidien pour réellement discuter avec un voisin de bureau que nous ne connaissons pas réellement ? Et si nous rendions un petit service qui serait en dehors de nos attributions ? Lire la suite « La Journée de la Gentillesse »

Boîte à Outils

Mon Carnet du Positif

Cela m’aide, très souvent, à voir le verre à moitié plein.

Un de mes livres, Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une , m’a apporté de nombreux outils que je vous délivrerai petit à petit. Celui que j’utilise le plus est mon Carnet du positif. Il s’agit d’un joli petit cahier, que j’ai choisi très soigneusement et dans lequel, le plus souvent possible, j’inscris mes petites et grandes satisfactions et mes petits et grands moments de joie. Comme vous avez pu vous en douter, il m’a aussi inspiré le nom de ce blog.

L’idéal serait de faire ça chaque soir afin de me focaliser l’esprit sur tous les aspects positifs de ma journée au lieu de ruminer mes frustrations, mes erreurs, mes coups de fatigue… J’avoue que, pour le moment, je ne m’y attèle que tous les deux ou trois jours. Dans tous les cas, cela m’aide, à chaque fois, à ne pas oublier de voir le verre à moitié plein, de réaliser la chance que j’ai et de ne pas tout prendre pour acquis.

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Sur ma Route

Hello World!

Et me voilà, m’ouvrant au monde entier pour partager un bout de moi.

Je m’appelle Marine, j’ai 32 ans et je sors de quatre années intenses en émotions ; expatriation, poste à responsabilité, premier enfant, baby blues, burnout, crise de couple, isolement social, routine, négativisme… Et pourtant, je suis là, pleine d’optimisme et de positif à partager avec vous. Lire la suite « Hello World! »