Sur ma Route

Un an Déjà ? Bilan d’une Année bien Remplie

Nous y voilà… un an plus tard.

Un 22 juillet 2017, je commençais ce blog, ne sachant pas où cette aventure allait me mener. Je souhaitais simplement partager mon cheminement après de nombreux chamboulements dans ma vie et une grande remise en question. Nous y voilà… bilan, un an plus tard.

Mon objectif personnel était de reprendre ma vie en main en moins d’un an. Ai-je accompli cet objectif ? J’en ressens la forte conviction au fond de moi, même si, bien sûr, je ne suis pas parfaite et que certains vieux démons et vieilles habitudes viennent frapper à ma porte de temps en temps. Cependant, ma façon de les accueillir et de les gérer, elle, a changé. Lire la suite « Un an Déjà ? Bilan d’une Année bien Remplie »

Sources d'Inspiration

De l’Intérieur … : Et si Tout ne Venait pas Uniquement de notre Environnement ?

Nous cherchons, très souvent, la source de notre mal être ou de nos frustrations à l’extérieur.

Hier, j’interviewais Can, un de mes collègues Chinois, pour mon projet personnel. J’ai beaucoup aimé ce moment de confidence où il s’est livré à moi sur sa vie, sur ses convictions, ses aspirations et ses sources de satisfaction. C’est toujours magique que de pouvoir me plonger et comprendre cette culture qui est si différente de la nôtre. Il m’a dit beaucoup de choses inspirantes. Je voudrais faire de l’une d’entre elles ma source d’inspiration pour cet article.

Je lui ai demandé de quel changement il aurait besoin, aujourd’hui, pour se sentir encore plus épanoui dans son travail. Il m’a alors répondu, que sa plus grande marge d’amélioration était, en fait, sur lui-même. Parce qu’au fond, nous cherchons, très souvent, la source de nos frustrations à l’extérieur alors qu’elle se trouve, de nombreuses fois, à l’intérieur. Ce qu’il m’a dit lors de cette discussion m’a fait énormément réfléchir. Et le fait de ne pas chercher les réponses systématiquement à l’extérieur mais d’aussi regarder à l’intérieur a résonné absolument en moi. Cela résumait, finalement, mes plus grands combats de ces dernières années. J’aurais tellement d’exemples à vous donner … Lire la suite « De l’Intérieur … : Et si Tout ne Venait pas Uniquement de notre Environnement ? »

Sur ma Route

Des Amis Retrouvés – Les Moments Authentiques de Partage ne Peuvent plus Attendre !

Je tenais cette semaine à vous partager un grand moment positif sur ma petite route.

Je me suis prise en main, il y a de ça un mois, et j’ai écrit à trois de mes amis très proches perdus de vue à notre départ pour les Etats-Unis. Pourtant ce sont des amis auxquels je pensais régulièrement, sachant que deux d’entre eux étaient mes témoins à notre mariage. J’avais toujours de bonnes raisons de remettre à plus tard le jour où je reconnecterais réellement avec eux. Je prenais régulièrement des nouvelles rapides, très superficielles. Celles qui donnent bonne conscience et qui nous font nous dire  » C’est bon, je pense à eux. Je peux toujours les compter comme mes amis ». Combien de fois avions nous lancé les paroles  » Il faut absolument qu’on se fasse un truc » au cours des 6 dernières années ? Lire la suite « Des Amis Retrouvés – Les Moments Authentiques de Partage ne Peuvent plus Attendre ! »

Sur ma Route

Le Pilote Automatique ou Comment Regarder Filer sa Vie sans en Etre Acteur

Ai-je manqué des moments, des indices précieux en étant enfermée dans ce mode ?

Combien de choses faisons-nous machinalement… sans vraiment avoir l’esprit à ce que nous faisons ? Combien de fois me suis-je rendue compte que je marchais depuis 10 minutes en pilote automatique ? Sans me souvenir de ce que j’avais vu sur mon chemin ni de ce que j’avais à l’esprit… Ne parlons pas du nombre de fois où j’ai suivi un chemin machinalement en voiture. Par habitude, en ayant la tête ailleurs. Du nombre de fois que j’ai dû relire la même page d’un livre car arrivée en bout, je ne me souvenais plus de ce que j’avais lu. Mais plus grave… ça m’arrive de dire au revoir à ceux que j’aime en ayant la tête ailleurs, dans les choses à faire, dans mon boulot…

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Sources d'Inspiration

La Spiritual Box – Une Jolie Idée avec le Vent en Poupe

Qu’y trouver à l’intérieur ? Du bienêtre tout simplement.

Alors que je venais de créer mon compte Instagram , pour illustrer les jolis moments de ce blog, mon attention a été attirée par une petite société qui se lançait et qui offrait une mystérieuse boîte chaque mois à ses abonnés : La Spiritual Box. Qu’y trouver à l’intérieur ? Lire la suite « La Spiritual Box – Une Jolie Idée avec le Vent en Poupe »

Sur ma Route

Mais où est Passé le Facteur Humain???

Ce que j’aime avant tout c’est le côté humain de mon travail.

Jusqu’ici, je ne vous ai jamais parlé de mon travail… Aujourd’hui, il est temps ! Je suis employée par une entreprise Suisse Allemande basée dans la région de Zurich. Magnifique région … Je travaille dans cette boîte depuis 2009. J’y ai commencé comme support technique pour la filiale française. Très vite, il m’a été offert de nouveaux chalenges que j’ai acceptés avec beaucoup de gratitude et d’enthousiasme. En passant par une mission commerciale sur la France puis un rôle de responsable produits aux Etats Unis. Aujourd’hui, j’ai la chance d’être basée en Suisse comme responsable du coaching stratégique de nos commerciaux dans le monde.

Ce que j’aime dans mon boulot ? Si vous connaissiez ma boîte, vous pourriez vous dire que ce sont les applications et les secteurs industriels que nous couvrons. Mais ayant changée depuis ces dernières années, ce n’est plus le cas. Ce que j’aime avant tout c’est le côté humain de mon travail. Tout d’abord, pour moi-même, avec un dépassement de soi qui se renouvelle sans cesse. Mais aussi ce travail unique, en équipe, avec des gens localisés dans le monde entier. J’ai la chance de pouvoir aller régulièrement en Chine, au Japon ou en Corée. J’y étais d’ailleurs en Novembre si vous vous rappelez. J’aime ce défi de partager et apprendre des autres cultures pour m’adapter à elles. Comment voulez-vous coacher ou motiver des gens si vous ne les comprenez pas ?

Où est passé le facteur humain ???

Bref, j’aime toujours autant mon job. Cependant, je sens grandir, de jour en jour une atmosphère compétitive et sous pression. Performance, performance, performance… Lire la suite « Mais où est Passé le Facteur Humain??? »

Petite Philosophie Positive

Merci 2017 ! Bonjour 2018 ! Gratitude et Intentions…

Que m’a apporté cette année 2017 pleine de rebondissements ?

C’est avec de grandes incertitudes et la peur au ventre que je souhaitais. il y a un an, à cette même période,  tout le meilleur pour 2017 à mes proches. J’étais cependant résolue à faire de 2017 une révolution. Et ça en fut une !! Que m’a apporté cette année pleine de rebondissements ? Tout d’abord de belles rencontres avec des gens qui privilégient l’entraide, l’écoute et l’appréciation des choses simples. Faire le ménage… Ne s’entourer que de personnes qui reflètent nos intentions et bonnes résolutions, cela aide grandement pour reprendre sa vie en main. Lire la suite « Merci 2017 ! Bonjour 2018 ! Gratitude et Intentions… »

Boîte à Outils

Réveillez-Vous en Douceur avec un Wake Up Flow

Un enchaînement assez simple de Yoga pour bien démarrer la journée.

Je tenais absolument à partager avec vous la vidéo ci-dessous. Je l’utilise plusieurs fois par semaine pour me réveiller en douceur. Il s’agit de 15 minutes de Wake Up Flow. C’est à dire, un enchaînement assez simple de Yoga qui nous est partagé gracieusement par Fanny du Blog Labelleviehealthy. Sur sa chaîne YouTube, vous trouverez d’autres enchainements recommandés pour redonner du peps ou se détendre après une dure journée. Merci Fanny de partager régulièrement ces vidéos qui me permettent peu à peu de ne pas seulement lâcher prise avec mon mental mais aussi avec mon corps !

Petite Philosophie Positive

La Base – Et Vous ? Où Vous Refugiez Vous ?

J’étais face à une vague de bonheur.

Pendant les neuf dernières années, j’ai toujours eu un sentiment très étrange en visitant ma belle-famille. Pourtant de nature assez ouverte et sociable, j’avais mon système d’alerte  » Boule au Ventre » qui s’enclenchait dès que je pénetrais leur cocon familial. Si vous les connaissiez, vous ne comprendriez pas… Ils sont adorables, chaleureux, drôles et ouverts. Ils peuvent être pleins de folie parfois… Et ce n’est pourtant pas la folie qui manque autour de moi. J’ai toujours aimé observer et m’amuser de la folie des autres. Surtout quand elle dépasse la mienne. Pourtant, dans ce cas très précis, je me renfermais comme une huître.

Il y a peu, j’ai enfin compris. Lire la suite « La Base – Et Vous ? Où Vous Refugiez Vous ? »

Sur ma Route

Chère Nature, Tu es Ma Meilleure Thérapie.

Je n’avais pas du tout conscience de passer à côté d’une chose essentielle.

J’avais des tonnes d’idées pour l’article de cette semaine mais celles-ci attendront… Car c’est un cri que je veux pousser aujourd’hui… Un énorme MERCI du fond du cœur à la Nature, car elle est ma plus grande thérapie…

Je m’explique. En Décembre 2016, mon mari, ma petite fille et moi rentrions de 4 années d’expatriations au Texas. Quatre années de chaleurs intenses avec une quasi-impossibilité de faire quoi que ce soit en extérieur la majorité de l’année. Durant cette période, nos week-ends se sont très rapidement résumés en après-midis shopping dans des centres commerciaux surclimatisés à faire jouer notre pouvoir de consommation… Seul moyen, pour moi, à ce moment là, de me sentir exister et de combler les vides. Lire la suite « Chère Nature, Tu es Ma Meilleure Thérapie. »