Boîte à Outils

15 Jours de Méditation avec Petit Bambou

Retour sur 15 jours d’expérience

Il y a 2 semaines, je vous proposais de tester ensemble l’application Petit Bambou pour nous initier à la méditation. J’ai été très sérieuse en faisant en sorte de m’octroyer mes 10 minutes de méditation par jour.  N’importe où que je sois, j’ai laissé cette douce voix et ce son de cloche vibrant me guider.

Cette application est tout simplement authentique et tellement bénéfique. Tout d’abord, elle est accessible à tous ; ceux qui sont curieux comme les sceptiques. A ma grande surprise j’ai déjà converti 3 personnes de mon entourage et je me suis retrouvée à suivre une session de 10 minutes avec 5 autres personnes de ma famille. Ensuite, elle m’a permise de prendre du temps pour moi tout en profitant pleinement du lieu et de l’instant. Un petite bouffée d’oxygène au milieu du tumulte : travail, transports, enfants, disputes, stress …

Lundi je m’abonne !

Les 8 premières sessions gratuites vous permettent d’avoir un avant goût et de décider ensuite si oui ou non vous souhaitez opter pour l’abonnement mensuel. Celui-ci vous permet alors de suivre les modules de votre choix : lâcher prise, stress, mental sportif, pratique avancée de la méditation. J’ai déjà hâte. Merci Petit Bambou et Merci Flow !

Et vous qu'en pensez vous ?