Boîte à Outils

La Mission de Vie – En Quête de notre Grand Projet Personnel

Il s’agit de ce projet qui nous anime.

J’ai pris du temps avant d’écrire cet article car je voulais être sûre de ce qui était en train de se passer en moi. Depuis ce stage de Mai 2017, j’entends et je lis de partout que, pour se sentir accomplis, il nous faut trouver notre  » mission de vie « . Cela peut paraitre très spirituel et un peu perché annoncé comme ça. Je vais donc l’appeler autrement afin que cela puisse parler à tous. Nous appellerons ça notre « grand projet personnel ». Il s’agit de ce projet qui nous anime. Celui où nous sentons, au plus profond de nous, que nous sommes faits pour ça. Celui qui nous apportera une satisfaction personnelle immense.

Voilà presque une année que je me mettais une pression de dingue en quête de ce projet. Je n’arrivais pas à mettre le doigt sur ce qui pouvait vraiment me faire vibrer, m’animer… On me disait de définir mes valeurs et que de là tout deviendrait clair… Heuuuu…mes valeurs ??? Ce que je savais, c’est que mon emploi actuel n’était pas mon grand projet personnel. J’aimais (et j’aime toujours) ce que je faisais mais il me fallait plus. Il me fallait cette sensation dans les tripes de contribuer ä quelque chose de très humain et beaucoup plus qu’à l’échelle d’aujourd’hui. Et ça y est… je l’ai trouvé !!! Lire la suite « La Mission de Vie – En Quête de notre Grand Projet Personnel »

Sur ma Route

Le Pilote Automatique ou Comment Regarder Filer sa Vie sans en Etre Acteur

Ai-je manqué des moments, des indices précieux en étant enfermée dans ce mode ?

Combien de choses faisons-nous machinalement… sans vraiment avoir l’esprit à ce que nous faisons ? Combien de fois me suis-je rendue compte que je marchais depuis 10 minutes en pilote automatique ? Sans me souvenir de ce que j’avais vu sur mon chemin ni de ce que j’avais à l’esprit… Ne parlons pas du nombre de fois où j’ai suivi un chemin machinalement en voiture. Par habitude, en ayant la tête ailleurs. Du nombre de fois que j’ai dû relire la même page d’un livre car arrivée en bout, je ne me souvenais plus de ce que j’avais lu. Mais plus grave… ça m’arrive de dire au revoir à ceux que j’aime en ayant la tête ailleurs, dans les choses à faire, dans mon boulot…

Lire la suite « Le Pilote Automatique ou Comment Regarder Filer sa Vie sans en Etre Acteur »

Sources d'Inspiration

La Spiritual Box – Une Jolie Idée avec le Vent en Poupe

Qu’y trouver à l’intérieur ? Du bienêtre tout simplement.

Alors que je venais de créer mon compte Instagram , pour illustrer les jolis moments de ce blog, mon attention a été attirée par une petite société qui se lançait et qui offrait une mystérieuse boîte chaque mois à ses abonnés : La Spiritual Box. Qu’y trouver à l’intérieur ? Lire la suite « La Spiritual Box – Une Jolie Idée avec le Vent en Poupe »

Sur ma Route

Je Prends, Je Jette et Je Recommence – Quelle est la Valeur du Couple Aujourd’hui ?

Qu’arrive-t-il à notre génération ?

Autour de moi, je suis confrontée à de nombreuses séparations. Parfois des couples que j’estimais comme des modèles, des couples idéaux… Et boom, j’apprends que c’est la crise,… que c’est la fin. Le divorce, parfois après plus de 20 ans de vie commune. Mon mari et moi ne sommes pas parfaits et loin de là. Nous avons aussi traversé notre première grosse crise et nous sommes lucides sur le fait que ce ne sera probablement pas la dernière. La vie sera, je l’espère, longue. Mais avec ça vient, bien sûr, son lot d’embuches.

Maintenant je cherche à comprendre. Qu’arrive-t-il à notre génération ? Nos parents divorçaient bien moins…  Mais étaient-ils tous heureux dans leur couple? Un jour,  j’ai posé la question à ma maman et voici ce qu’elle m’a répondu :  » Oh tu sais, nous, on se posait bien moins de questions… L’important c’était les enfants ». Elle ne m’a pas dit  » Oui. C’était l’osmose parfaite basée sur du partage, de l’affection et du bienêtre… ». Non… J’ai plutôt senti un certain fatalisme dans sa voix. Lire la suite « Je Prends, Je Jette et Je Recommence – Quelle est la Valeur du Couple Aujourd’hui ? »

Petite Philosophie Positive

L’Effet Papillon

Est-ce moi ou serions-nous dans une période charnière de notre société ?

Lors une conversation avec mon cher et tendre ce week-end, je me suis surprise à lui parler d’une impression qui m’habitait depuis peu. En effet, je ne vois et je n’entends autour de moi que des gens qui se questionnent sur leur bienêtre, leurs émotions … Est-ce moi ou serions-nous dans une période charnière de notre société où le développement personnel deviendrait clé ?  Lire la suite « L’Effet Papillon »

Sur ma Route

Mais où est Passé le Facteur Humain???

Ce que j’aime avant tout c’est le côté humain de mon travail.

Jusqu’ici, je ne vous ai jamais parlé de mon travail… Aujourd’hui, il est temps ! Je suis employée par une entreprise Suisse Allemande basée dans la région de Zurich. Magnifique région … Je travaille dans cette boîte depuis 2009. J’y ai commencé comme support technique pour la filiale française. Très vite, il m’a été offert de nouveaux chalenges que j’ai acceptés avec beaucoup de gratitude et d’enthousiasme. En passant par une mission commerciale sur la France puis un rôle de responsable produits aux Etats Unis. Aujourd’hui, j’ai la chance d’être basée en Suisse comme responsable du coaching stratégique de nos commerciaux dans le monde.

Ce que j’aime dans mon boulot ? Si vous connaissiez ma boîte, vous pourriez vous dire que ce sont les applications et les secteurs industriels que nous couvrons. Mais ayant changée depuis ces dernières années, ce n’est plus le cas. Ce que j’aime avant tout c’est le côté humain de mon travail. Tout d’abord, pour moi-même, avec un dépassement de soi qui se renouvelle sans cesse. Mais aussi ce travail unique, en équipe, avec des gens localisés dans le monde entier. J’ai la chance de pouvoir aller régulièrement en Chine, au Japon ou en Corée. J’y étais d’ailleurs en Novembre si vous vous rappelez. J’aime ce défi de partager et apprendre des autres cultures pour m’adapter à elles. Comment voulez-vous coacher ou motiver des gens si vous ne les comprenez pas ?

Où est passé le facteur humain ???

Bref, j’aime toujours autant mon job. Cependant, je sens grandir, de jour en jour une atmosphère compétitive et sous pression. Performance, performance, performance… Lire la suite « Mais où est Passé le Facteur Humain??? »

Petite Philosophie Positive

Merci 2017 ! Bonjour 2018 ! Gratitude et Intentions…

Que m’a apporté cette année 2017 pleine de rebondissements ?

C’est avec de grandes incertitudes et la peur au ventre que je souhaitais. il y a un an, à cette même période,  tout le meilleur pour 2017 à mes proches. J’étais cependant résolue à faire de 2017 une révolution. Et ça en fut une !! Que m’a apporté cette année pleine de rebondissements ? Tout d’abord de belles rencontres avec des gens qui privilégient l’entraide, l’écoute et l’appréciation des choses simples. Faire le ménage… Ne s’entourer que de personnes qui reflètent nos intentions et bonnes résolutions, cela aide grandement pour reprendre sa vie en main. Lire la suite « Merci 2017 ! Bonjour 2018 ! Gratitude et Intentions… »

Sur ma Route

Le Château de Ma Mère

A toi mon grand frère

Pour ce Noël 2017, je souhaiterais t’offrir en cadeau l’ouverture de mon coeur. Comment se fait-il que je sois capable de me livrer au monde entier via ce blog et que je me retrouve aussi fermée face à toi ?

Je le sais. Tes blessures sont tellement similaires aux miennes… j’aimerais tellement te faire part de mes découvertes et de mon chemin. Je n’ai pas osé jusqu’ici, peut-être cette peur du jugement… Mais je crois qu’aujourd’hui il est temps.  Lire la suite « Le Château de Ma Mère »

Sur ma Route

Une Grenouille au Texas – Retour sur Quatre Années d’Expatriation – Episode 1 : Le Cercle Social

Voilà un an jour pour jour que j’ai quitté mon “American Dream”

Hier je me suis demandé quel serait mon sujet pour cette semaine. J’avais un sujet encore très personnel à aborder. Il était presque bouclé mais je décide de le garder pour plus tard… Je ne vous ai encore jamais vraiment parlé de ces quatre années d’ expatriation aux Etats-Unis… Non pardon… Au Texas…Cette précision est capitale car c’est un pays dans le pays avec sa propre culture, ses propres traditions et sa propre mentalité. Voilà un an jour pour jour que j’ai quitté mon “American Dream”. Il est temps aujourd’hui de commencer à vous en faire part. Lire la suite « Une Grenouille au Texas – Retour sur Quatre Années d’Expatriation – Episode 1 : Le Cercle Social »

Boîte à Outils

Réveillez-Vous en Douceur avec un Wake Up Flow

Un enchaînement assez simple de Yoga pour bien démarrer la journée.

Je tenais absolument à partager avec vous la vidéo ci-dessous. Je l’utilise plusieurs fois par semaine pour me réveiller en douceur. Il s’agit de 15 minutes de Wake Up Flow. C’est à dire, un enchaînement assez simple de Yoga qui nous est partagé gracieusement par Fanny du Blog Labelleviehealthy. Sur sa chaîne YouTube, vous trouverez d’autres enchainements recommandés pour redonner du peps ou se détendre après une dure journée. Merci Fanny de partager régulièrement ces vidéos qui me permettent peu à peu de ne pas seulement lâcher prise avec mon mental mais aussi avec mon corps !